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2024.01.19
【身の回りで起きた不幸との向き合い方＃3】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 前回の続きです。 前回は、入院をした友人に対して私が「強すぎる不安」を持っていた場合を想像してみましょう、というお話でした。 「強すぎる不安」とはつまり「ある出来事に過剰に反応をしている状態」という事です。もしかすると「過剰なくらいがちょうどいい」と思われるかもしれませんが、それはいけません。 私がもし「強すぎる不安」を持ってしまっていた場合、まず私の方も体調を壊してしまうでしょう。また相手も大変な時なのに必要以上に連絡を取ろうとしたり、は…
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2024.01.12
【身の回りで起きた不幸との向き合い方＃2】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 前回の続きです。 前回は「不安が強すぎる」場合往々にしていい結果を生まないというお話でした。 「不安」と言うのは取り外すことはできませんし、無くてはならない感情・感覚であります。 例えば「高所で足がすくむ」と言うのも不安による反応です。つまり「足を踏み外したら大けがをする」という事を「不安」によって守ってもらっている、という事です。もし不安がよぎらなかったら好奇心によって飛び込んでしまうかもしれません。 ニュースの情報も同じです。あえて「不…
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2024.01.05
【身の回りで起きた不幸との向き合い方＃1】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 2024年が始まりお正月ムードの最中、「能登半島大震災」が起きました。翌日の2日には助けに行こうとした飛行機が衝突事故を起こしました。3日には北九州で大規模な火災が起きました。 今回は新年早々に不安を抱えている方が多いのではないかと思い、せめてもの考え方として、ブログを書こうと思いました。従って、「こうしましょう」と言うお話ではありません。皆さんそれぞれの捉え方によって見方が変わるとも思っていますので、参考になる方は是非、取り扱ってみて下さい。 新年早々…
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2024.01.04
【謹賀新年】あけましておめでとうございます！
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新年あけましておめでとうございます！旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 元日に石川県能登地方で発生した「令和6年能登半島地震」につきまして、被災されたすべての方々に心よりお見舞い申し上げます。 さて、三が日が過ぎ本日は1月4日ですね。本日からお仕事と言うご家庭も多いのではないでしょうか。 かく言う私も本日より仕事始めでございますが、改めてこの教室がある事に感謝を覚える次第であります。 お正月前に年末のご挨拶をさせて頂き、「よっしゃ休むぞ！」と思い自分の好きな時間を過ごさせていただきました。 十分休んで明日出勤と言う時間になった昨日、ここ…
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2023.12.31
【ゆく年くる年＃終】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 三人で一杯を分け合って食べる母子を、最初は訝しんだ店主夫婦であったが、不憫に思いこっそり通常より多めのそばを母子に提供します。 その「一杯のかけそば」をみて「可哀そう」だと思いますか？私はそうは思いません。なぜならその三人は「精一杯の贅沢を楽しんでいた」からです。 人には人の幸せがあります。人の数だけ幸せが用意されています。「自分の幸せなんて大したことない」とお思いの方は改めて下さい。あなたは誰と比べていますか？何が不満なんですか？そう思っているのは「あ…
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2023.12.30
【ゆく年くる年＃6】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 あなたには生きているだけで価値があります。あなた以外の全員にも生きているだけで価値があります。なぜならあなたや周りの全員の存在が「奇跡」だからです。それ以外の理由は必要ありません。 それでも尚、生きる価値や目的が見つからない場合、自分に言い聞かせて下さい。「何もしなくても価値があるよ」と言ってあげて下さい。 周りの意見や評価に流されないでください。その人たちは知らないだけです。 「人間は生きているだけで価値がある」と言うのは不変の真理です。 …
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2023.12.29
【ゆく年くる年＃5】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 前回の続きです。 前回は奇跡のお話でした。なんだかとりとめもないお話に進展していますが、もう少しお付き合いくださいね。 あなたが今生きている事、呼吸をし会話をし、日常生活を送っている事。それ自体が「奇跡」であるという事です。 「奇跡」とは「滅多に起きない事」であります。しかしどうでしょう。人間は慣れてしまうとあたかも当たり前のように物事を判断してしまいます。 奇跡とは「ありがたい事」だという事です。ありがとうの語源は「ありえないことが起きた…
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2023.12.28
【ゆく年くる年＃4】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 前回の続きです。 前回は、人間の脳がギャップにつかれてしまう、と言うお話でした。 例えば日曜の夕方にある「サザエさん」という国民的アニメがありますよね？そのアニメを見終わった後、落ち込む人が居ます。 つまり「晴れやかな気分」から「日常」に戻る際、そのギャップによって気分が落ち込むという事が起きます。 実は、このようになる理由も「特別扱いしている」から起きる心理状態であると言えます。 年末と同様に年始に起きた「良い事」に対して、日常が「良くな…
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2023.12.27
【ゆく年くる年＃3】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 前回の続きです。 前回は年末という期限を設けて焦燥感に駆られる必要は無い、と言うお話でした。 なぜそのような事を言いきれるかと言うと「年末」という概念が皆さんを「焦らせている」という事です。 例えば6月11日頃を想像してください。何か焦ったりしますか？ただの日常で平凡な感じがすると思います。「ちょっと蒸し暑くなってきたな」とか「雨の日が多いな」とか思っているのではないでしょうか。 「年末」という概念が皆さんを焦らせている理由は「感覚」である…
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2023.12.26
【ゆく年くる年＃2】
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こんにちは！磐城駅前校です。本日も一人でも多くの方の目に届くことを願い、 投稿させていただきます。 前回の続きです。 前回は年末になるとソワソワするのは「何かやらなければならない気がする」からであるというお話でした。つまり「もったいない」気がするという事です。 年内の大掃除も同様に「年内中に出たホコリをきれいにして新しい年を迎えよう」という思いから、大掃除をします。それ以外にも上げるとキリがないくらい「年内に終えたい何かしら」があると思います。 そこで、考えて頂きたいのが「年内じゃなくてもいいんじゃないですか？」という事です。もっと言うと…
