教室ブログ
こんにちは！実はWam久宝寺校の教室長は、とっても努力家の方なので頑張りすぎて疲れがちで、口内炎ができていたようです。
そこで私が「ビタミン不足ではないですか？」と聞いたところ「野菜や果物が足りてないですかね…」とのこと。
というわけで、業務スーパーさんでみかんを買いました！
これで教室長に元気になってもらいます。みかんはビタミンCなど、体の調子をよくしてくれる成分だけでなく、果糖や食物繊維が入っていることが魅力的な食材です。
果糖：お菓子に含まれるような精糖（白砂糖など）ではなく、果糖によって血糖値を緩やかに上げてくれるます。そのため、体調を崩しにくいのにちゃんと脳に糖分が届くので仕事のパフォーマンスが落ちません。程よい甘さがおいしいのですがそれが絶妙な効果を発揮しているんですね。
食物繊維：食物繊維はお通じをよくしてくれます。体に老廃物がたまると体が毒状態になっていき、調子が悪くなってしまいます。
大阪では和歌山や愛媛、そして大阪南部のみかんをよく食べます。こたつで食べるみかんがやっぱりみんな大好きです。そんなみかんがたくさん、業務スーパーさんでは販売されています。
ちなみに！業務スーパーさんのサッカー台（精算後に袋詰めする台）にWam久宝寺校のチラシを置くスペースを設けていただいています。現在はないですが、新しくできましたらこちらのブログにて宣伝させていただきます。その際には、ぜひ手に取っていただきたいです。よろしくお願いいたします。
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文：Wam久宝寺校 山田
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