教室ブログ
2026.08.30
今すぐ始める
こんにちは！
個別指導塾WAM東淵野辺校の久野です。
「勉強しなければいけないけれど、今日はやる気が出ない」
「まだ時間があるから、明日から始めよう」
このように、宿題やテスト勉強を先延ばしにした経験はありませんか？
先延ばしをするとその瞬間は嫌なことから逃れられるため、少し気持ちが楽になります。
しかし課題がなくなったわけではありません。
「まだ終わっていない」という不安を抱えたまま過ごすことになり、
締め切りが近づくほど負担は大きくなります。
つまり、先延ばしは問題を解決するものではなく、
一時的な痛み止めにすぎないのです。
それでも始められないときは「全部終わらせよう」と考えず、
最初の行動を小さくしてみましょう。
「教科書を開く」
「英単語を一つ覚える」
「計算問題を一問解く」だけでも構いません！
一度始めると、そのまま次の作業へ進みやすくなります。
また「何時から勉強するか」ではなく、
「夕食が終わったら机に向かう」のように
普段の行動と結び付けるのも効果的です。
やる気が出るのを待つのではなく、小さな一歩を先に踏み出すことが大切です。
先延ばしを一度で完全になくす必要はありません。
まずは今日、教科書を開くところから始めてみませんか？
小さな行動の積み重ねが、自分から勉強を始める習慣につながります。
⬇︎授業の無料体験/教室見学は以下より⬇︎
公式LINE（体験希望の旨をご送信ください）
TEL 042-851-4360
Email wam-higashifuchinobe@hmgroup.co.jp
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