教室ブログ

2026.09.15

食欲の秋到来！秋の味覚を楽しもう

こんにちは！

個別指導WAM東淵野辺校の吉野です。

夏の暑さも少しずつ和らぎ、秋の訪れを感じる季節になってきました。

皆さんは「秋」と聞いて、何を思い浮かべますか？

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋……。

秋にはさまざまな楽しみがありますよね。

今回は、その中でも特に身近な「食欲の秋」についてお話ししたいと思います！

秋といえば、おいしい食材がたくさん！

秋の食材といえば、皆さんは何を思い浮かべますか？

代表的なものとして、

・お米

・さつまいも

・栗

・秋刀魚（さんま）

・きのこ

・ぶどう

など、たくさんの秋の味覚があります。

どれも旬を迎えると、よりおいしく感じられる食材ですね。

特に秋は、新米の季節でもあります。

炊きたてのご飯に、秋刀魚やきのこ料理、さつまいもなどを合わせると、まさに秋を感じる食卓になります。

「秋の味覚」のイラスト文字

なぜ秋は「食欲の秋」と言われるのでしょうか？

大きく分けて、2つの理由が考えられます。

① 夏の暑さが落ち着くから

夏の暑い時期には、暑さや疲れから食欲が落ちてしまうことがあります。

秋になって気温が徐々に下がってくると、夏の暑さによる疲れも少しずつ和らぎ、食欲が戻ってくる人も多いのではないでしょうか。

過ごしやすい気候になることで、食事を楽しむ余裕も生まれますね。

② 秋は旬を迎える食材が豊富だから

もう一つの理由は、秋にはおいしい旬の食材がたくさんあることです。

秋はお米の収穫時期を迎えるほか、さつまいもや栗、きのこ、秋刀魚、ぶどうなど、さまざまな食材が旬を迎えます。

旬の食材は、その時期ならではの味わいを楽しめるのが魅力です。

皆さんは「秋の味覚」といえば何を思い浮かべますか？

秋には、おいしいものがたくさんあります。

皆さんが好きな秋の味覚は何でしょうか？

ぜひ家族や友達と「秋といえば何？」と話してみるのも面白いかもしれません。

食事は、私たちの体をつくり、毎日の活動を支える大切なものです。

秋の味覚を楽しみながら、旬の食材や食べ物について知ることも、秋の楽しみ方の一つですね。

皆さんもぜひ秋ならではの味覚を味わいながら、自分なりの「秋の楽しみ」を見つけてみてください！

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個別指導WAM　東淵野辺校　042-851-4360　まで

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