教室ブログ
皆さんこんにちは。個別指導WAM 諏訪森校です。
温度差が大きくなるこの季節、皆さん体調管理にお気を付け下さい。 🙂
この時期になると、夏の時の疲労が一気に噴き出してきたり、
温度差による自律神経の乱れで体調不良が起きたりします。
生徒の皆さん特に受験生にとっては、この時期から大事なテストが続きます。
体調管理は本当に大事です。
体調管理の第１歩は、体内時計を正確にしておくことです。
もちろん朝方です。入試試験などは間違いなく朝から行います。
朝から頭がしっかり動くように努めていきましょう。
規則正しい生活と睡眠と食事。当たり前のことですが大事ですよね。
自分の身体をしっかり管理できることも、大事な受験対策だと私は思います。
勉強でお悩みの方はどんなことでも力になりますので
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