教室ブログ
こんにちは、Wam隅の浜校です。
テスト前日にする準備の１つ、
しっかり寝ること！
テスト前日はやはり心配になって遅くまで追い込みたくなりますよね。
しかし、その結果体調が不十分な状態で、テスト本番で問題を読み間違えたり
頭が働かなかったりしたら、その追い込みは無駄になってしまいます。
特にテストが２日以上にわたる場合、
テスト前日夜更かし
ほぼ寝ずに翌日テストを受ける
家に帰ってきて爆睡
夜になって起きて、次の日の勉強
ほぼ寝ずに朝を迎えてテストを受ける
完全に昼夜逆転してしまいます。
テスト最終日には普段通り部活動がある学校が多いはずです、
なのでテスト翌日の夜更かしは厳禁です。
しっかり休んで万全の体調でテストに臨んだ方がいい結果につながります。
翌日テストならば、早寝してしっかり睡眠をとりましょう。
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