教室ブログ
こんにちは。
東京都八王子市個別指導Wam小宮町校です。
昔、どこかのえらい武将が「腹が減っては戦はできぬ」といったとか、いわなかったとか。
（どっちやねん）
冗談はさておき、「腹が減っては戦はできぬ」という言葉は聞いたことがあると思います。
何かをやるときには、十分準備や下ごしらえが必要だ、ということですね。
さて、石川中はテスト前日です。
テスト前日にする準備と言えばもう１つしかないですね。
そう、それは…
寝ること！
テスト前日はやはり心配になって遅くまで追い込みたくなります。
しかし、その結果体調が不十分な状態で、テスト本番で問題を読み間違えたり頭が働かなかったりしたら、その追い込みは無駄になってしまいます。
特にテストが２日以上にわたる場合は大変です。
- テスト前日夜更かし
- ほぼ寝ずに翌日テストを受ける
- 家に帰ってきて爆睡
- 夜になって起きて、次の日の勉強
- ほぼ寝ずに朝を迎えてテストを受ける
…
この繰り返しですね。
完全に昼夜逆転します。
テスト最終日には普段通り部活動があろうものなら、もう大変です。
だから、テスト翌日の夜更かしは厳禁です。
しっかり休んで万全の体調でテストに臨んだ方がいい結果につながります。
「睡眠が減っては戦はできぬ」
翌日テストならば、早寝してしっかり睡眠をとりましょう。
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