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個別指導Wam 山の下校
教室長：中村 春希
TEL:025-272-6610
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教室ブログ
こんにちは！個別指導Wam山の下校の中村です。
今日のテーマは「眠気」です。
よし勉強するぞ！と意気込んで勉強を始めたはいいものの、数十分後には寝落ち…なんてことはありませんか？
私も高校生の時、授業中にどうしても眠くなってしまって先生に怒られることが何度かありました。
「ちゃんと授業を聞かなきゃ！」と思っていても無慈悲に眠気は襲ってくるのです…
そして何故か休憩時間になるとさっきまでの眠気が嘘のように目がさえる、というところまでよくありがちなパターンかと思います。
なぜ眠気は襲ってくるのか？
眠くならないためにはどうしたらよいのか？
眠くなってしまった時の対処法は？
そんな疑問をお持ちの方は是非下記の記事を読んでみてください！
こちらの記事では睡眠のメカニズム～眠くなった時の対処法まで徹底解説！
ちなみに私は眠くなった時、清涼感の強い目薬をさして無理やり眠気を覚ましていました。
(ただ段々と目薬の刺激に慣れてくるので効果が薄れてしまうのが難点…)
山の下校の講師にも聞いてみたところ、「授業中に眠くなったら先生の顔をじっと見る」という猛者(？)がいました。
先生と無理やり目を合わせて「寝たら怒られる！」という恐怖心をあおることで眠気を覚ます、という方法のようです。
これは特に道具などは必要ないのですぐに実践できそうですね🙆
Wamの情報発信ページである”ワムノート”では勉強・テスト・受験に役立つコンテンツをお届け！
現在上記の記事も含め4つの記事があるので、気になる方は是非チェックしてみてください🔍
他にも山の下校で「勉強」に関する記事をあげているのでこちらもチェック！
◇【高校受験】模試を復習しないなんて損？模試復習のメリットとは
今後も随時記事がアップされる予定なのでお楽しみに！
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