教室ブログ

2026.09.09

インフルエンザ予防に効くのはうがい❓

こんにちは。例年より早くインフルエンザが流行っていますね。猛暑の影響もあるようですが皆さん体調管理は大丈夫ですか？

予防の為によく「うがい手洗い」があります。「うがい」にはなんとなく水や消毒液で喉にくっついたウイルスをきれいサッパリ洗い流してくれる印象があるかも知れませんが、これまで行われきた研究の結果を見ると、インフルエンザの予防に最も効果的で確実性が高い方法は「うがい」と言えないそうです。インフルエンザの発症リスクを減らす可能性は示唆されています。

インフルエンザ予防で最も進められているのは、毎年のインフルエンザワクチン接種で、また、手洗い、咳エチケット、体調不良時の外出自粛などの標準的な感染対策も大切です。

「うがいなんてする意味はない」というわけではなく、少なくともうがい単独での予防効果は限定的で他の感染予防法と組合せ行う必要があります。インフルエンザには「うがい」は脇役なんですね😯😯😯

主役はワクチン接種と手洗い、マスクなどの感染予防策。プラス「うがい」です。