教室ブログ
WAM円座校です。
暑い日が続き夏真っ盛りですね。
今、円座校は暑い夏に熱い勉強をしています。
夏休みに必要な勉強時間
勉強時間を確保しやすい夏休みは、前学年や1学期の総復習をしたり、苦手科目を克服したりできるチャンスです。
ただし、そのために必要な勉強時間は子どもによって違います。学年や志望校のレベル、成績などに合わせて、1日の勉強時間を設定しましょう。
ここからは、夏休みに必要な勉強時間の目安を、お話します。
【 中学1年生～中学2年生】合計3~4時間が目安
1・2年生の場合、夏休みの課題を出されることが多いでしょう。そのため、1日約1時間は宿題にあてる必要があります。
ただし、それだけでは勉強が十分とはいえないため、宿題のほかに復習の時間をプラスしたものを、勉強時間の目安にしましょう。
なお、復習にあてる時間は、学年に応じて変えるのがいいです。1年生は1日約1時間、2年生は1日2～3時間、復習の時間を確保しましょう。
宿題時間と復習時間の合計で、1年生は1日2時間程度、2年生は1日3～4時間程度が目安になります。
【 中学3年生】合計6~8時間を目指そう
高校受験を控えている3年生は、夏休みを「勝負のわかれ目」と認識する必要があります。部活を引退して、時間が空いた分を勉強に回しましょう。
自分の偏差値が志望校のレベルと同程度であれば、1日約6時間が目安です。現在の自分の偏差値よりレベルが高い学校を志望している場合には、さらに勉強時間を増やす必要があるでしょう。
1日6～8時間以上の勉強時間を確保するようにしましょう。
中学生の夏休みの勉強のポイント
学習効率を上げるためには、いくつかのポイントを意識して取組む必要があります。
ここでは、中学生の夏休みの勉強のポイントを紹介しましょう。
- 苦手な分野を中心に勉強する
- 自分のレベルに合った勉強をする
- 長時間勉強できるための体力をつける
- 休憩時間を決めておく
- 睡眠時間はしっかりとる
苦手な分野を中心に勉強する
夏休みには、苦手な分野を重点的に勉強するのがおすすめです。苦手な分野を早めに克服しておけば、受験で合格を勝ち取りやすくなるでしょう。苦手な分野の勉強を放置しておくのは得策ではありません。苦手な分野を避け続ければ、いつまでも点数が伸びず、ますますその分野に対する苦手意識が強くなる可能性があります。
自分のレベルに合った勉強をする
勉強をするときは、自分のレベルに合った問題を解くことが大切です。
問題が難しすぎて答えがわからなければ、勉強が進まず、やる気が失われる可能性があります。また、簡単すぎる問題ばかりを解くことも、学力の向上にはつながらないため、おすすめできません。
参考書や問題集を購入するときには、わかる問題とわからない問題が、同じぐらい混ざっているものを選ぶようにしましょう。
長時間勉強できるための体力をつける
ここでの「体力」とは、長時間勉強し続けるための「勉強体力」のことです。
夏休みの時期を利用して、10分の勉強から、15分、30分、45分、60分と、少しずつ長い時間勉強できる体力をつけて行きましょう。
はじめは短い時間しか集中できなくても、続けて行くうちに勉強が軌道に乗れば、モチベーションも上がって、勉強を継続しやすくなります。自宅では集中しにくいという場合は、夏期講習を利用するのもおすすめです。
休憩時間を決めておく
集中力の持続時間は個人差があるため、自分のタイミングに合わせて休憩をとりましょう。
1日に長時間勉強する必要があっても、何時間も続けて勉強するのではなく、こまめに休憩をはさむのがおすすめです。
学校の時間割のように、「50分勉強したら10分休憩する」「30分勉強したら5分休憩する」など、あらかじめ決めておきましょう。
休憩なしで勉強すると、集中力が続かず、学習効率が悪くなります。成果にもつながりにくいため、適度な休憩をとるようにしましょう。
睡眠時間はしっかりとる
勉強時間を増やすために、睡眠時間を削るのはやめましょう。
厚生労働省では、中学生に8～10時間の睡眠時間を推奨しています。
睡眠時間を削ると集中力や判断力、記憶力などのパフォーマンスが低下することもあります。
部活などが忙しく、勉強時間が確保できない場合には、睡眠時間を削るのではなく勉強効率を上げましょう。
たとえば、問題集などで、できなかった問題に印をつけておくのもよい方法です。やり直しが必要な問題が一目でわかるため、復習の効率を上げられます。
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