教室ブログ
皆さんこんにちは。
東大阪市にあります個別指導wam六万寺校の森永です。
六万寺校は、周辺の縄手南小学校・縄手小学校・縄手南中学校の皆さんを中心に、小学校低学年から高校生の方々に通っていただいております。
いきなりですが、非常に寒くなってきました。
寒さが苦手な私にとって、つらい時期が続きます。
そして体調を崩しやすい季節です。
体調管理には、くれぐれも気をつけてもらえればと思います。
ここで、病気を予防する方法を確認しておきましょう。
①ウイルスの感染を防ぐ
・風邪を引いている人にはあまり近づかない
・こまめな手洗い、うがい
②ウイルスに感染しにくい体づくり
・温度、湿度のコントロール（乾燥させすぎない、冷やしすぎない）
・十分な栄養と適度な運動
・薄着の習慣をつくる（厚着は体温調節の機能を低下させます。気温に合わせたこまめな衣服の脱ぎ着が大切です。）
というわけで、中学生の皆さんは定期テスト期間に入っていきます。
頑張っていきましょう！
個別指導Wam六万寺校
住所：東大阪市下六万寺町2-2-12 2F・3F
TEL：072-984-6660
すべて無料！
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