教室ブログ
人の気分というものは
年中変わっていくものです。
もし憂鬱な気分に陥ったり、
自分は不幸だと思い悩むようなことがあるなら、
身の回りの何でもいいので、
何かしら感謝できるものを見つけ出すことを
おすすめます。
方法は、夜寝る前又は朝起きたら
５分でも３分でもいいので、
自分の日常をふり返り、
そこから何を喜べるかを考え、
そのことに感謝してみることをおすすめします。
常にそういう視点で物事を見ることによって、
不思議ですが、それが光となり、自分を助けて
くれるようになることが多いです。
一度試してみよう！
〒559-0015 大阪市住之江区南加賀屋3-8-26
個別指導Wam 南加賀屋校 教室長 藤堂貴夫
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