教室ブログ
2026.09.10
【保存必須】帰ったら即寝て勉強できない君に送る言葉
「部活から帰るとクタクタで、気づいたら朝になっている…」
そんな毎日が続いて、勉強できない自分を責めていませんか？
新学期の疲れが溜まっている今の時期、体が睡眠を欲しがるのは当然のことです。
罪悪感を手放して、無理なく勉強のリズムを作るための具体的なアクションはこちらです。
① 帰ってすぐ寝てしまう自分を決して責めない
② 眠気の限界が来たら、アラームをかけて15分だけ仮眠をとる
③ 夜にウトウトしてしまうなら、思い切って早く寝て「朝勉強」に切り替える
④ 家に帰ると寝てしまう日は、学校から直接塾の自習室へ直行する
⑤ 「家は休む場所」「塾は勉強する場所」と完全に空間を分ける
個別指導WAM名古屋城北校では、夏に大増設した自習スペースと、先生1人に対して生徒2人のすぐ隣で寄り添う指導体制で、疲れている日でも集中できる環境をご用意しています！
「家だとどうしても寝てしまう…」と悩んでいる方は、ぜひWAMの自習室を自分の勉強部屋として使ってくださいね！
志賀中学校・名塚中学校・稲生小学校をはじめ、庄内通駅・黒川駅周辺にお住まいの方！
小学校・中学校・高校の定期テスト対策、成績アップ、学習習慣定着への取り組み、受験対策なら個別指導WAM名古屋城北校で！
いつでも無料体験、学習相談可能ですので、お問い合わせお待ちしております😀
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