教室ブログ
2026.08.28
【新学期スタート】学校が始まってヘトヘトな君へ送るリセット術
皆さん、こんにちは！
🍵 【実録】新学期スタートでヘトヘトな君へ！最初の週末にやるべき「脳のリセット術」
新学期最初の1週間が終わり、「なんだかすごく疲れた…」「土日はとにかく寝ていたい…」とぐったりしていませんか？
新しい環境やリズムに慣れるため、体は想像以上にエネルギーを使っています。週末に心と体をしっかり休めて、来週からまた自分のペースで登校するためのリセット術を5-7-5のテンポでお届けします！
① 疲れたら 無理をしないで 休もうね
② 週末は 好きなことして 息抜きを
③ 睡眠を たっぷり取って 脳休め
④ スマホより ぼんやり時間 作ってみて
⑤ 外に出て 秋の空気を 感じよう
⑥ 焦らずに 自分のペース 守ってみて
⑦ 宿題は 朝のうちにと 終わらせて
⑧ 完璧を 求めすぎずに 歩んでね
⑨ 頑張った 自分をたくさん 褒めてみて
⑩ WAMのプロ 来週からも 寄り添うよ
新学期が始まったばかりの時期は、頑張りすぎないことが一番大切です。「とりあえず学校に行けたから100点満点！」と自分をたっぷり甘やかして、土日は「何もしない時間」を意識して作ってみてくださいね。
個別指導WAM名古屋城北校では、志賀中・名塚中・稲生小のみんなが無理なく学校生活と勉強を両立できるよう、先生1人に対して生徒2人の目の行き届く環境で、一人ひとりのペースに優しく寄り添いながらサポートしています！
「学校が始まって少し疲れ気味…」という時は、無理せずWAMの先生たちに相談してみてくださいね。
志賀中学校・名塚中学校・稲生小学校をはじめ、庄内通駅・黒川駅周辺にお住まいの方！
小学校・中学校・高校の定期テスト対策、成績アップ、学習習慣定着への取り組み、受験対策なら個別指導WAM名古屋城北校で！
いつでも無料体験、学習相談可能ですので、お問い合わせお待ちしております😀
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