教室ブログ

2026.05.15

五月病に 負けぬ心を 育もう

皆さん、こんにちは!

連休が明け、やる気が出なかったり、体が重く感じたりしていませんか?

それは「五月病」という、心が少しお休みを求めているサインかもしれません。

無理せず自分を整え、再び前を向くための秘訣を5-7-5のテンポでお届けします!

① 朝の光 浴びてリズムを 整えよ

② 小さな「できた」 自分を褒めて 満たしきれ

③ 完璧を 求めずまずは 六割で

④ 散歩して 景色を眺め リフレッシュ

⑤ 好きなこと 全力投球 心晴れ

⑥ 深呼吸 脳に酸素を 届けよう

⑦ 睡眠で 疲れと悩み 整理する

⑧ 友達と 笑い合えれば 霧が晴れ

⑨ 未来の自分 笑顔で待ってる 校門(もん)の前

⑩ WAMに来て 悩みもまるごと 打ち明けよう

WAM名古屋城北校では、勉強面だけでなく、志賀中・名塚中・稲生小のみんなの「心のコンディション」にも寄り添います。

心が曇ったときは、一人で抱え込まずにいつでも相談に来てくださいね。

志賀中学校・名塚中学校・稲生小学校をはじめ、庄内通駅・黒川駅周辺にお住まいの方!

小学校・中学校・高校の定期テスト対策、成績アップ、学習習慣定着への取り組み、受験対策なら個別指導WAM名古屋城北校で!

いつでも無料体験、学習相談可能ですので、お問い合わせお待ちしております😀

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