皆さん、こんにちは!
日曜日はついついダラダラしてしまいがちですが、この一日の過ごし方が月曜日からのパフォーマンスを左右します。
心と体を整えて、最高のリスタートを切るための秘訣を5-7-5でお届けします!
① 朝の光 浴びてリズムを 崩さない
② 来週の 予定を立てて 脳軽く
③ 午前中 重たい課題 片付ける
④ 好きなこと 全力投球 心晴れ
⑤ スマホ置き デジタルデトックス 脳休め
⑥ 散歩して 景色を眺め リフレッシュ
⑦ 早めの湯 疲れを流して 夢の中
⑧ 忘れ物 ないかカバンを 最終確認(チェック)す
⑨ 「明日やる」 決めた自分を 褒めて寝る
⑩ WAMの自習 集中モードで 差をつける
WAM名古屋城北校は、日曜日の過ごし方も含めて、志賀中・名塚中・稲生小のみんなの「自学自習」を応援しています!
最高の週末を過ごして、月曜日からまた元気に会いましょう!
志賀中学校・名塚中学校・稲生小学校をはじめ、庄内通駅・黒川駅周辺にお住まいの方!
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