教室ブログ
こんにちは！個別指導ＷＡＭ高松レインボー校です。
冬休みに入り、2学期の復習をしている生徒も多いですが、
「習ったことを忘れてしまっている」といった悩みをよく聞きます。
その原因の一つとして暗記が苦手という生徒も多いですが、
暗記はコツさえつかめば誰でも得意にできるものです！
今回は、暗記が苦手な人のために、効果的な覚え方をご紹介します。
1.意味を理解してから覚える
ただ言葉を丸暗記しようとするのは、効率が悪い方法です。
暗記は理解から始めることが大切です。
たとえば、英単語を覚える場合、単語の意味や使い方を
しっかり理解した上で覚えると、記憶に定着しやすくなります。
同じことが理科や社会など、暗記が多い科目にも言えます。
教科書やノートをただ読むだけではなく、その内容を自分の言葉で
説明できるようにしてから覚えると、記憶が長く続きます。
2.反復が重要！「間隔を空けて復習する」
暗記の定番方法として「反復」がありますが、
「間隔を空けて復習する」ことが非常に効果的です。
人間の記憶には「忘却曲線」というものがあります。
最初は覚えた内容をすぐに忘れてしまいますが、
復習を重ねることで、記憶が定着していきます。
そして、最初は頻繁に復習し、だんだん復習の間隔を
広げていくと、長期的に記憶に残りやすくなります。
具体的には、
・覚えた翌日
・3日後
・1週間後
に復習すると効果的です。
この間隔で復習を重ねることで、記憶が強化されます。
3.視覚を活用した覚え方
暗記が苦手な人は、視覚的に覚える方法を試してみましょう。
例えば、
・図やイラストを使って覚える
・マインドマップを作成する
・色を使って重要な情報を強調する
これらの方法は、視覚的に情報を記憶するため、
文字だけの情報よりも記憶に残りやすくなります。
たとえば、英単語を覚える際には、その単語に関連する絵や
イメージを思い浮かべながら覚えると、記憶が定着しやすいです。
また、理科の用語や歴史の出来事も、図にしたり、
年表を作ったりすることで、より覚えやすくなります。
4.自分で問題を作って解く
暗記した内容を定着させるには、自分で問題を作って解くことが効果的です。
例えば、勉強した内容についてクイズ形式で
自分自身をテストしてみると、知識が定着しやすくなります。
「自分が出題者」になることで、覚えた内容を復習するだけでなく、
頭を使ってその内容を思い出し、より深く理解することができます。
また、友達や家族にテストしてもらうのも、覚えるための良い方法です。
他の人に教えたり、問題を出してもらうことで、理解度が高まります。
5.場所や時間を決めて集中して覚える
暗記は、一度に大量にやろうとすると疲れてしまいます。
そのため、短時間で集中して覚える方法を取り入れましょう。
例えば、25分勉強して5分休憩を取る「ポモドーロ・テクニック」を活用して、
短時間で集中して覚えることが大切です。
また、毎回同じ場所で勉強することで、
その場所が「勉強の場」として脳に記憶され、覚えやすくなります。
まとめ
暗記が苦手な人でも、コツさえつかめば効率的に覚えることができます。
今回紹介した方法を実践して、暗記力を高めていきましょう！
少しずつ試してみることで、自分に合った覚え方が見つかるはずです。
WAM高松レインボー校では、勉強法のアドバイスや、効率的な暗記方法についてもサポートしています。
「暗記が苦手…」と感じている方も、ぜひ一度ご相談ください！
あなたの成績アップを全力でサポートします！
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