教室ブログ
小中学生の“冬の勉強時間”はどれくらいが最適？
—— 冬休み前に知っておきたい学年別ガイド ——
こんにちは！南宇都宮駅前校の金ちゃんです！
冬休みは長いようで、あっという間に過ぎてしまうものです。学校の授業が止まるこの期間をどう使うかで、2学期後半や次学年のスタートダッシュが大きく変わります。
今日は、小中学生が“冬にどれくらい勉強すればよいか”を、学年別の目安＋質を高めるポイントとともにまとめました。
◆ 小学生（低〜中学年）の最適な勉強時間
目安：1日30〜60分程度で十分
学習習慣を崩さず、集中力が続く範囲でコツコツ進めることが大切。
長時間やらせるよりも、「毎日ちょっとでもやる」ほうが長期的にみて効果が高い層です。
おすすめの内容
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学校の復習（漢字・計算）
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冬休みドリル
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苦手単元のミニ復習
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読書習慣をつける（特に語彙力UPに効果的）
ポイント
短い時間でも“やった感”の出るメニューが◎。
「今日のハイライト」を1つだけ決めると達成感が生まれます。
◆ 小学生（高学年）の最適な勉強時間
目安：1日60〜90分
高学年は内容が一段と難しくなり、冬休み中に理解があいまいなまま年を越すと3学期に苦労します。
おすすめの内容
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算数：分数・割合・図形など“つまずきやすい山場”の復習
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国語：語彙・文法・物語文の読解
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理社：用語の整理と一問一答
ポイント
この時期から学習時間の「まとまり」を作ると勉強耐性がつきます。
30分集中 → 5分休憩 → 30分集中、といったサイクルがおすすめです。
◆ 中学生（非受験学年：中1・中2）の最適な勉強時間
目安：1日2〜3時間程度
部活で忙しい時期とはいえ、ここで“基礎の穴を埋めるかどうか”が中3での伸びに直結します。
おすすめの内容
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英語：文法（be動詞・一般動詞・時制）の総復習
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数学：計算・方程式・比例反比例・一次関数の基礎
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理社：暗記の総点検
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冬休み課題＋学校ワークの「2周目」
ポイント
中2の冬が分岐点。
ここでどれだけ“暗記しきる習慣”をつけられるかで、中3の夏以降の伸び方がまるで違ってきます。
◆ 中学生（受験生：中3）の最適な勉強時間
目安：1日最低4〜6時間、理想は7時間以上
学校がない冬休みは“追い込みのゴールデンタイム”。ここで伸びる生徒は、
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過去問演習
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弱点の補強
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基礎の取りこぼしチェック
をバランスよく回しています。
おすすめの内容
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過去問（公立・私立）：3〜5年分
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理社：用語暗記を“仕上げる”期間
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英語：長文の読み込み＋単語
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数学：総合問題と計算の穴埋め
ポイント
“復習前提”で勉強時間を組むことが必須。
解きっぱなしの生徒は成績が止まり、
“直しまでセットで1サイクル”を回せる子は一気に点数が伸びます。
◆ 冬の勉強時間を成功させる共通ルール
① 朝型を意識する
冬休みは生活習慣が乱れやすい時期。
朝1時間の勉強は、夜の2時間分の集中力に匹敵します。
② 今日やることを3つに絞る
時間だけ決めても迷って終わることが多いもの。
「何を」「どれだけ」「どの順番で」を先に決めてスタートすると成功率が大幅に上がります。
③ “やりっぱなし”を作らない
特に理社・英語の語彙・数学の計算。
冬だからこそ、1回で覚えようとせず“短い復習を3回”のほうが確実に身につきます。
◆ まとめ
冬休みは、勉強の量より“中身”で差がつく時期。
学年に合った時間＋ポイントを押さえて過ごせば、3学期のテストや次学年のスタートで大きな違いが出ます。
個別指導WAM南宇都宮駅前校
教室長 小島金治
TEL 028-688-7324
宇都宮市吉野1丁目10-17メゾンドフジ1階C号室
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