教室ブログ
勉強が苦手な人に贈るまずは「2分だけ」勉強法
【目次】
- はじめに：勉強は「才能」より「やり方」
- 1. まずは2分だけやる（これだけでOK）
- 2. 小さい目標に分ける（1ページ・1問・1行）
- 3. まちがいは“ダメ”じゃない。次へのメモ
- 4. 点数より「やった回数」をほめる
- 5. 勉強しやすい環境を作る（スマホは別の部屋）
- 保護者様へ：やる気を守る声かけ
- まとめ＆今日のチェックリスト
はじめに：勉強は「才能」より「やり方」
こんにちは、WAM並河校です。
「勉強が苦手…」は、才能のせいではありません。
やり方と気持ちの持ち方（マインドセット）で、少しずつ変えられます。
ここでは、とにかく始めやすい方法だけを紹介します。
1. まずは2分だけやる（これだけでOK）
いちばん大事なルールはこれだけ。2分だけでOK。
やる気は「始める」と出てきます。だから、短く始めます。
- タイマーを2分にセットする
- 教科書を開く／問題集を1問だけ見る
- 2分たったら終わっていい（続けたくなったら続けてもOK）
ポイント：「毎日2分」を10日続けるほうが、「60分を1回」より力になります。
2. 小さい目標に分ける（1ページ・1問・1行）
「ワークを全部」だと重い。だから、小さく切る。
- 英語：単語カードを5つだけ
- 数学：例題を1問だけ
- 国語：文章の1段落だけ読む
小さくやると「できた！」が増えます。
できた数が増えると、自然にやる気が出てきます。
3. まちがいは“ダメ”じゃない。次へのメモ
まちがいは悪いことではありません。次のヒントです。
- 「何でまちがえた？」を一言メモ（覚え違い／読み飛ばし／計算ミス）
- 同じ問題を翌日もう一度解く（2分でOK）
- 週末にもう一度だけチェック（できたら丸、できなければもう1回）
これだけで、同じまちがいが減っていきます。
4. 点数より「やった回数」をほめる
すぐに点数は上がりません。だから、やった回数を数えるのがおすすめ。
- 今日の勉強：〇（2分やったら〇）
- 1週間で〇がいくつ並んだ？（目標は5つ以上）
〇が増えるほど、自信も増えます。自信が出ると、自然に時間も伸びます。
5. 勉強しやすい環境を作る（スマホは別の部屋）
- スマホは別の部屋（または保護者に預ける）
- 机の上は今やる教科だけ
- いつも同じ時間に2分やる（例：夜8時にタイマー）
環境を変えると、意志の力に頼らなくて済みます。
保護者様へ：やる気を守る声かけ
中学生は「始める」までが一番大変です。
まずは2分だけを一緒に習慣化してください。
- NG：「なんでできないの？」→ OK：「どこでつまずいた？」
- NG：「勉強しなさい！」→ OK：「今日は2分だけ何やる？」
- 小さな達成を承認：「昨日より1問多くできたね」
まとめ＆今日のチェックリスト
今日やることは3つだけ：
- タイマーを2分にセットしてスタート
- 小さく切った内容を1つだけやる（単語5つ・例題1問など）
- 終わったらノートの端に〇をつける（できた印）
続けたくなったら、もう2分追加でOK。やる気は「始める」と出てきます。
まずは2分だけ。ここから始めよう！
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