教室ブログ
皆様こんにちは！！
個別指導WAM富士見校の青木です！
いよいよ千葉県公立高校入試まで1週間となりました！！
先週は、「緊張を和らげる方法」に関して紹介しました！
今週は、「入試1週間前にやるべきこと」について紹介していきます！！
受験まで1週間ということで焦ってしまい、何をすればよいか分からなくなることがあると思います！
そんな時、やってほしいことを3つ紹介します！
① 生活リズムを整える
残りの1週間は、とにかく生活リズムを整えましょう！！
おすすめなのが、試験当日と同じスケジュールで1日を過ごすことです！
試験本番までに生活リズムを整えていなくて、試験本番だけ規則正しい生活をしても、当日パフォーマンスを発揮するのは難しいです！
しっかり夜は遅くまで起きずに、朝は、試験本番と同じような時間に起きるようにしましょう！
② とにかくアウトプットをする
本番前になり、1年間のインプットとか勉強で蓄えてきた知識を、しっかり問題演習を通して「使える知識」にしましょう！
この時期に、インプットだけで終わっていると、本番に問題が解けずに、合格から遠のいてしまいます！
流れですが、
1. 問題演習（アウトプット）
2. ミスした問題を確認する
3. 足りなかった知識を補充する
4. また改めてチャレンジする
5. 1問問題ができるようになる
この繰り返しです！意識的にアウトプットの機会を増やしてみてください！
③ 就寝1時間前に湯船につかる
受験が近づくにつれて、ストレスも溜まっていると思います！
毎日刻一刻と近づく受験に緊張して、体も凝っていると思います！
残り1週間は、湯船に入ることをお勧めします！
湯船に入ることで、凝り固まった筋肉が解されて、回復していきます！
勉強の疲れを1日の終わりに少しでも取ってあげることで、勉強中の効率もどんどん上がっていきます！
確かにお風呂でも勉強するくらい頑張る気持ちとかは大切なことですが、しっかりリフレッシュする時間を取ることも大切です！
色々な気持ちをもって残り1週間を過ごしていくかと思いますが、気持ちに余裕をもって少しでもリラックスした状態で本番に臨めるよう日々の生活をしていきましょう！
来週はいよいよ受験ですので、今できることを精一杯行い、受験に向かうようにしてください！
くれぐれも無理はしないように！
来週もお楽しみに！
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