教室ブログ
皆様こんにちは！
個別指導WAM富士見校です！！
日に日に気温が上がり、何をするにもやる気が起きなくなってきていることと思います！
そこで本日は、勉強に役立つ豆知識２選をご紹介したいと思います！
勉強で起こりがちなことについて対処法をお伝えいたします！！！
まず、１つ目は、勉強中に眠くなった時の対処法です！
勉強中眠くなることってよくありますよね！
そんな時は、寝てください！
「え？」と思うかもしれませんが、これが最善です！！
ただし、寝るにも条件があります！
・２０分以下の仮眠をとる
・横になって眠らない
２０分を超えたり、横になって寝たりしてしまうと、体が熟睡モードに入ってしまいます！
アラームをセットして座ったまま寝るのがベストでしょう！
２つ目は、勉強のやる気がない時の対処法です！
そもそも勉強をやろうと思えないですよね！
勉強となると、「やりたくないなぁ」「めんどくさいなぁ」と思ってしまいがちです！
そういう時は、一度手をつけてしまうことが重要です！！
掃除なども最初はめんどくさいと思っていても一度始めたらずっとやってしまいますよね！
気が付くと終わっていたなんてこともあると思います！
こういった作用を心理学用語で「作業興奮」と言います！
とにかく一度手を付けてしまえば、開始１０分～１５分ほどからスイッチが入ってきますよ！！
まずは、手を付けることが重要なので、軽い目標を立てて始めることが良いでしょう！
例えば、「このページだけ終わらせよう」とかです！
今回、勉強に役立つ豆知識ということで紹介させていただきました！
他にも勉強に役立つ豆知識を紹介していきたいと思います！
今、勉強に身が入らなくて困っている、どのように勉強をすれば良いのか分からないなどでお困りの方
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