教室ブログ
こんにちは。個別指導Wam川永校の櫻井です！
さて、「継続すること」ってむずかしいですよね。。
必ずしなければいけないこと（例えば、ご飯とか洗濯とか）は、
しんどくても続けられるのですが、
「勉強」だったり、「ダイエット」であったり。
やらなくても最悪生きていけることには根性がいると思います。
私も最近ダイエットというか、身体作りをしないとなと思い、
寝る前に10分間フィットネスバイクをしています。
実際の所、仕事などで疲れているときなどは今日はやめておこうかなと
思ったりもします。。（笑）
ただ、辞めてしまっては意味がない。というのも確かで。
カレンダーのアプリをインストールし、そこに記録するようにしました。
私はA型なので、空欄は作りたくない心情が働き、
その性質（？）もあって、運動を続けられています！！！
目に見えてわかる「記録」を残すことで、
自分がどれだけやってきたかを把握することができます。
すると、その結果がすぐに出てこなくても（体重が減るとか）、
「やればできるやん！自分！！」と自分に自信を持つことができるのです！
（実際、母に自慢しました笑）
カレンダーに残すもよし、日記みたいなものに付けるもよし。
続けたいことがあるのなら、「記録」を「目につくところ」につけておきましょう！
では、今日も一日、ぱにゃにゃんだー！(^▽^)/
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