教室ブログ
個別指導Wam矢向駅前校の👓海坊主です。今日、10月30日は「たまごかけごはんの日」だそうです。この時期は卵の品質が良かったり、美味しい新米が出回る時期だったりする事から制定されたようです。そして、たまごかけご飯についてお伝えしなければいけない事が２つあります。一つ目は、私の大好物であるという事(^^)/。二つ目は、記憶力強化にオススメのメニューだという事です☆
記憶力の向上を期待できるのはレシチンという成分です。脳の活動をスムーズにするアセチルコリンの生成原材料となります。これが含まれている代表的な食材が「ごはん、卵、納豆」の３つ。これはもう、たまごかけご飯に納豆をトッピングしたやつを、毎朝ご飯に食べちゃうしかないですね☆美味くて、頭も良くなっちゃうなんて☆よーし、スーパー行って、卵と納豆買って帰りましょう(^^)/
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