教室ブログ
こんにちは
八尾市 南高安校 井手です。
今回は記憶力を高める！の第3回になります。
人間の記憶は翌日には70パーセント以上失われる！という話をさせていただきました。
作業記憶でも短期記憶でもない
「長期記憶」に変えていく方法として最も有効な策は「繰り返し覚える」のが一番です。
例えば皆さんは英単語をどういう風に覚えるでしょうか？
・繰り返し見る
・繰り返し書く
・繰り返し発音する
当然これらのことはやっておられるとは思います。
しかし長期記憶にかえていくためにはこれだけではいけません。
人間の記憶は忘れかけた頃に覚えなおすことで定着するといわれています。
つまり「繰り返し覚える」には忘れかけた頃→翌日以降に何度でも覚えなおす必要があるのです。
そういった意味では長期記憶の秘訣は「継続」にあるといっても過言ではありません。
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