教室ブログ

2014.01.16

【体調管理をしっかりと！！】

浅香山校

どうも、浅香山校の柴田です☆

厳しい寒さが続いていますね・・・
この週末には大阪でも雪が降るかもしれないそうです。

外は寒いですが、家の中や、店の中、建物の中は暖かくなっていて、
温度差がかなりあって体温調節が難しいです。

その上、空気が乾燥しているので菌やウイルスが発生しやすくなっています。
インフルエンザも流行ってきているようなので、体調管理には気をつけてください！！

特に受験生は人一倍気をつけてください！！
手洗い・うがいはもちろん、消毒液などでしっかり消毒・除菌をし、
部屋は加湿器を置いて空気の乾燥を防ぎましょう。
なければ大きめのコップに水を入れて置いておくだけでも乾燥を和らげます。
そして人がたくさんいる場所に行くときは、マスクをつけて行って下さい。
そうして出来るだけ風邪をひかないように自分で予防しましょう！！

しかし、それでも風邪をひいてしまう時はあります・・・
少しでも体調が良くないと感じたときは、絶対に無理をせず栄養をしっかり取って
休養して一日でも早く治しましょう。

体調管理も受験の試練の一つです！！
万全の体調で試験に望めるよう、残り数十日頑張りましょう！！