個別指導Wam戸田公園校
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教室ブログ
こんにちは！戸田公園校の増田です。
ここ最近急激に気温が上昇しており、
時間帯によっては40度近くまで上がっているところも少なくありません。
ここまで暑くなってくると【熱中症】の注意が必要です。
※熱中症のメカニズムや予防・対策についてはこちら！
熱中症の原因でもある脱水症状に関しては尿の色でもチェック出来ることをご存じですか？
（画像は『尿の色で脱水症状チェック』あんぜんプロジェクトより）
私も高校の部活動で知って以来、意識してチェックしています。
日頃から体調管理の為にも、体内の水分量が足りているかどうか確認してみてください！！
熱中症の予防・対策をしっかり行い、この夏を体調を崩すことなく乗り切りましょう！！
それでは！！
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