教室ブログ
ご訪問ありがとうございます。個別指導Wam岸和田/山直校です。
効率的に記憶するには、繰り返しのみならず、そのタイミングも大切とのことです。
「人間は覚えたそばから忘れていく生き物。記憶は時間との戦いと言っても過言ではない。」
覚えた直後が繰り返しの好機と「1分間スピード記憶勉強法」を提唱される作家の方は、そう強調されています。
私達の脳は常に新しい情報にさらされ、古い情報はドンドン押し出していってしまいます。
とりわけ短期記憶は、放っておけば確実に忘れてしまいます。
「覚えてすぐ」「忘れる前に」繰り返すことが、記憶を定着させる鉄則のようです。
参考書は読み終わったらすぐに繰り返す。
目次を見て、読んだ内容を思い出しながら確認するだけでも、相当な効果が期待できるそうです。
「覚えたらすぐに繰り返す。」を習慣付けることが、繰り返しを楽にし、忘れる量を最小限に抑えることに繋がるのだそうです。
※読売新聞記事一部参照
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