教室ブログ
スマートフォンをどのくらい使いますか？
「スマホ脳」という言葉を聞いたことはありませんか？
スマホを使うことにより「脳過労」という状態になり記憶力や意欲が減退しているという報告が東北大学の研究でされています。情報が多すぎて脳の中で整理できない状態になっていて起こるそうです。
30～50歳くらいの働き盛りの方の報告が多いようです。
では、子供はどうなのでしょう。
仙台市で行った調査です。
勉強時間はほぼ同じ30分から2時間の状態での調査結果です。スマホの使用時間1時間未満の生徒は成績の低下はほぼありませんが、それを超えると使えば使うほど成績は下がり続けるという結果が出ています。別の調査でも同じような結果が出ています。
さて、まずは近くに置くことをやめてみてはいかがでしょう。
ちなみに（高校生にちょっと馬鹿にされていますが）認知症予防のため、私のスマホにはほとんどアプリは入れていません。ブログがいつも短いのは情報過多にならないためです。（今回は長めですが）
いろいろな情報は人に聞くのもいいかもしれません。
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