教室ブログ
こんにちは。
神奈川県相模原市 個別指導WAM東淵野辺校 講師の鈴木です。
２学期に入り、早くも１か月が経とうとしています。季節の変わり目ということで、皆さん体調を崩してはいませんか？
私は気圧で体調を崩しやすいので、先日の台風では起き上がることができませんでした。
何となく調子が出ない時、ストレスが溜まった時、必要なのが リフレッシュ です。
私は湯船に浸かったり、音楽を聴いたり、お菓子を爆食いしています。
お菓子は歯ごたえがあるものをバリボリ食べて、咀嚼でストレスを発散しています。
皆さんには何かリフレッシュのためにすることはありますか？？
２学期は学校行事が多く行われるため、心も体も根詰めてしまうことがあるかもしれません。
適度にリフレッシュしつつ、ぜひ沢山の良い思い出を作ってくださいね！
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