教室ブログ
当ブログにお越しいただきありがとうございます(‘◇’)ゞ
枚方市出口にあります個別指導Wam出口校のじゅくちょーです
いつもすみません
更新が…
明日から10月です
○○の秋って言いますよね
『運動』『芸術』いろいろと．．．
今日は『食欲の秋』について少しお話しを
最近晩御飯を食べるとき
同じ量なんですけれど
なぜか満腹感がいつもより足りない．．．
秋になると食欲が増す
( ﾟДﾟ)ﾜｶﾙｷｶﾞｽﾙ
なぜでしょう？
要因はいろいろと複合してるので
いちがいには言えませんが
要因の一つとして
『日の出ている時間が短くなるから』
これです
( ﾟДﾟ)ﾅﾝﾃﾞﾀﾞ?
人間は日に当たることで健康でいられるのですが
精神を安定させる『セロトニン』というものは日に当たることで分泌されます
ところが秋から冬にかけてお日様の出ている時間が短くなりますよね
するとセロトニンの分泌が少なくなります
だから
食べる事によって日光の代わりに
セロトニンを分泌させるエネルギーを得ようとするのです！
(‘◇’)ｿｳﾅﾝﾀﾞ
ただ
食べ過ぎは良くないですねｗ
じゅくちょーも気を付けます
よく食べて、よく動いて、よく勉強して！
充実した毎日にしましょう！
中間テストももうすぐですよ！
今から準備していきましょう( ｀ー´)ノ
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